MAALISKUUSSA TAPAHTUU
Askelkartoitusta, lihaskuntotestejä ja ohjattuja treenejä. Tervetuloa liikkumaan kanssamme.
Ensi viikolla pidämme kestävyyspainotteiset päivät Powerilla ja Ladyllä. Kestävyysharjoittelu on tärkeää ja se tukee lihasten kasvua sekä kokonaisvaltaista hyvinvointia. Paranna kestävyyskuntoasi jotta pystyt treenaamaan pidempään ja kovemmin. Tervetuloa :)
MA Ladylla 27.3.
Benkku 16.00-19.00 askelkartoitukset ajanvarauksella
Eveliina 16.00-19.00 lihaskuntotestejä ilman ajanvarausta
Jenni 16.00-17.00 paikalla, 16.10-16.40 lihaskuntojumppa kestävyysliikkujille (ryhmäliikuntatilassa)
TI Powerilla 28.3.
Benkku 16.00-19.00 askelkartoitukset ajanvarauksella
Eveliina 16.00-17.00 paikalla, 16.10-16.40 kestävyyslihaskuntotreeni vapaalla alueella
Pyry 17.00-19.00 Lihaskuntotestejä
Ajanvaraus askelkartoitukseen puhelimitse numeroon 0505503328 arkisin klo 10.00 - 18.00 Tervetuloa.
Ystävällisin terveisin
-Power Gym Hamina henkilökunta